Was ist die Mirror Box App und wie funktioniert sie bei Schulterschmerzen?

Hast du Schwierigkeiten, die Motivation deiner Patienten bei monotonen Reha-Übungen aufrechtzuerhalten? Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Athleten mit Echtzeit-Feedback bei der Bewegungsausführung zu unterstützen? Hast du wiederkehrende Verletzungen und möchtest gezielt daran arbeiten, diese zu verhindern?

Manchmal scheinen alle gängigen Methoden auszuschöpfen, ohne wirklich anhaltende Linderung zu schaffen. Doch es gibt eine einfache und oft übersehene Lösung, die erstaunliche Ergebnisse liefern kann: die Mirror Box App.

Ursprünglich bekannt aus der Behandlung von Phantomschmerzen, hat sich die Spiegeltherapie auch bei anderen Schmerzproblematiken, wie etwa Schulterschmerzen, als äußerst wirksam erwiesen. Dabei wird das Gehirn durch eine clevere Illusion getäuscht: Bewegungen der gesunden Seite werden so gespiegelt, dass es aussieht, als ob die betroffene Seite bewegt wird.

Wie funktioniert die Mirror Box App? Die App nutzt die Kamera deines Smartphones, um Bewegungen zu spiegeln. Hält der Patient beispielsweise die rechte, schmerzfreie Hand vor die Kamera, wird diese Bewegung auf dem Bildschirm als Bewegung der linken, schmerzhaften Hand dargestellt. Das Gehirn interpretiert diese gespiegelte Bewegung so, als ob die betroffene Seite aktiv wäre – ohne sie tatsächlich zu belasten. Diese neurologische Manipulation wirkt direkt auf den Thalamus, der als Schaltzentrale für Schmerzempfinden dient. Oft reicht dieses visuelle Feedback aus, um das Schmerzlevel signifikant zu senken.

Die Spiegeltherapie bietet mehrere Vorteile: Die betroffene Struktur wird geschont, während das Gehirn die Illusion von Bewegung wahrnimmt und das Gehirn lernt, die Bewegungsabläufe neu zu verknüpfen. Dank der Mirror Box App kann die Therapie überall durchgeführt werden – in der Praxis, in der Reha oder zu Hause. Die Spiegeltherapie eignet sich nicht nur für Schmerzpatienten, sondern auch für Athleten im Leistungssport. Nach Verletzungen hilft sie, die Bewegungsmuster schneller wiederherzustellen und gezielt Schmerzen zu reduzieren.

Hast du Interesse an dieser Methode? Im folgenden Video zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du die Mirror Box App in der Therapie einsetzt und welche Vorteile sie bietet.

Viel Erfolg beim Training!

Yassin & Team

Trete der exklusivsten Neuro-Community bei und hebe deine Arbeit auf das nächste Level, um so deine Kunden präziser und langfristiger bei Schmerzthematiken und der individuellen Leistungsoptimierung unterstützen zu können.

Neuro(R)Evolution - Funktionale Neurologie für alle anwendbar