Mehr Energie durch Ketone | Interview mit Phil zur Leistungssteigerung

Yassin hat sich neulich mit seinem Kumpel Phil darüber ausgetauscht, warum viele Trainer und Therapeuten oft nicht den gewünschten Erfolg bei ihren Klienten sehen. Oftmals sind es die Lebensumstände: Die meisten von uns leben stressige und anspruchsvolle Leben, und das verbraucht ordentlich Energie. Wenn der Energietank leer ist, bleibt wenig Kraft für Veränderungen übrig. Deshalb geht es hier darum, wie wir die Basis schaffen können, um unseren Klienten den maximalen Erfolg zu ermöglichen.

Phil hat einen wichtigen Punkt angesprochen: Du kannst der beste Therapeut oder Trainer sein, aber wenn dein Kunde nicht genug Energie im Tank hat, werden selbst die besten Strategien und Übungen weniger effektiv sein. Unser hektischer Lebensstil führt dazu, dass viele Menschen ausgelastet sind und wenig Energie übrig haben, um ihre Ziele zu erreichen. Hier ist es entscheidend, den Fokus darauf zu legen, was wirklich wichtig ist und nicht zu viele Veränderungen auf einmal anzustreben. Jede Veränderung kostet erstmal Kraft und Energie.

Damit dein Klient den Energietank auffüllen kann, gibt es verschiedene Ansätze. Einige stellen wir hier beispielhaft vor:

Atemtraining: Eine effiziente Atmung kann Wunder wirken und die Energieproduktion im Körper steigern.
Ernährungsumstellung: Eine gezielte Anpassung der Ernährung kann den Energietank enorm füllen, ohne dass dein Klient sich überanstrengen muss.
Stressminimierung: Weniger Stress gleich mehr Energie! Maßnahmen zur Stressreduktion helfen dabei, den Energieverbrauch zu senken und neue Kraft zu tanken.
Exogene Ketone: Hier kommt das spannende Zeug ins Spiel! Exogene Ketone können das Energielevel signifikant erhöhen und dadurch die Leistung im Training und Alltag verbessern.

Wenn der Energietank voll ist, haben wir viel bessere Chancen auf Fortschritte im Training und in der Therapie. Jede Maßnahme, die den Tank ein bisschen leerer macht, also Stressabbau, gute Ernährung usw., schafft eine bessere Ausgangsbasis für alles, was danach kommt.

Wichtig dabei: Nur weil jemand sich jetzt vielleicht energiegeladen fühlt, bedeutet das nicht, dass dies das höchste mögliche Energielevel ist. Exogene Ketone sind eine tolle Möglichkeit, das Energielevel weiter zu steigern. Wenn du mehr über Ketone erfahren möchtest, klick einfach hier

Viel Erfolg beim Training!

Yassin & Team

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