Reaktionsfähigkeit – Eine Schlüsselkompetenz für Athleten

Wie gut ist die Reaktionsfähigkeit deiner Athleten? Im Sport entscheidet oft die Fähigkeit, schnell und gezielt auf äußere Reize zu reagieren, über Erfolg oder Misserfolg. Mit einer Übung, die einfach ins Training integriert werden kann, verbessern wir diese essenzielle Fähigkeit – dynamisch, mit Spaß und messbaren Ergebnissen.

Die Übung: Reaktionsschnelligkeit mit der Switched On App trainieren. Die Übung kombiniert modernste Technologie mit sportlicher Praxis. Das Setup: Nutzt die App Switched On, die verschiedene visuelle Reize wie Farben, Zahlen oder Pfeile anzeigt. Die Herausforderung: Der Athlet muss so schnell wie möglich zu dem Hütchen sprinten, das der angezeigten Farbe entspricht. Die Ergebnisse: Diese dynamische Übung fördert nicht nur die Reaktionsfähigkeit, sondern schult auch die Entscheidungsfindung unter Zeitdruck – ein Muss für jeden Athleten!

Hast du Fragen? Wir stehen dir gerne mit Tipps zur Integration der Übung in dein Training zur Verfügung. Melde dich bei uns – gemeinsam holen wir das Beste aus deinen Athleten heraus!

Viel Erfolg beim Training!

Yassin & Team

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