Mit besserem Sehen zu weniger Schmerzen und mehr Leistungsfähigkeit!

Wusstest du, dass dein visuelles System mehr macht, als dich "nur" sehen zu lassen?

Fangen wir mit konkreten Zahlen an: 70 - 90 % aller Informationen, die unser Gehirn für Bewegung braucht, besteht aus visuellen - krass, oder!?
Dein visuelles System spielt zudem eine entscheidende Rolle für:
Leistungsfähigkeit, Körperhaltung, Bewegungsfertigkeiten und Schmerzempfinden - noch krasser, oder!?

Falls dir diese Zusammenhänge neu sind, liegt das daran, dass unsere Ausbildungssysteme im Sport- & Therapiebereich (noch) nicht so weit sind.

Die Bedeutung unseres visuellen Systems in den o.g. Kontexten wird jedoch deutlich, wenn wir uns anschauen, welche Hirnareale durch unser visuelles System aktiviert werden - Areale, die unmittelbaren Einfluss auf die o.g. Bereiche haben:

◾️Das Mittelhirn: wichtiges Integrationszentrum, das direkten Einfluss auf sympathische Aktivität, Körperhaltung & Schmerzlevel hat
◾️Der Temporallappen: u.a. für unsere Gedächtnisleistung zuständig
◾️Der Parietallappen: entscheidend für unsere Orientierung im Raum & sensorische Wahrnehmung
◾️Der Frontallappen: Basis für Entscheidungsfindungen, komplexes Denken & Bewegung u.v.m.

Ein gut arbeitendes visuelles System ist also extrem wichtig für uns!
Höchste Zeit, dieses gezielt ins Training einzubinden.

Wie du das visuelle System gezielt trainierst, erfährst du im Vision Guide oder in meinem Seminar zum Training des visuellen Systems.

Sportliche Grüße

Yassin