Klarheit im Ernährungsdschungel - Ernährung basierend auf Assessments individuell gestalten!

Stellst du deinem Körper eine ausreichende Energiegrundlage für nachhaltige Trainingsanpassungen zur Verfügung? Verträgst du die vermeintlich gesunden Nahrungsmittel wirklich so gut, wie die Industrie es dir vorgaukelt?

Die Reaktionen auf verschiedene Lebensmittel sind hochindividuell. Nicht jeder reagiert gleich auf Obst, Nudeln, Fisch oder Fleisch! Nimmst du Nahrungsmittel zu dir, die nicht zu dir passen, reduziert sich deine Energiegrundlage und deine Anpassungsdynamik auf neuroplastischer Ebene. Die alles entscheidende Frage ist daher: Fördert deine aktuelle Ernährung deine Leistungsfähigkeit?

Um das zu herauszufinden, sind Assessments notwendig. Was konkret notwendig ist, erfährst du im Video.

Alle Infos zum Online-Seminar "Neuroathletische Strategien zur Atmung und Ernährung," indem wir sehr konkret auf die Assessments eingehen, findest du hier: https://www.jebrini-training.de/Neuroathletische-Strategien-zur-Atmung-und-Ernaehrung

Viel Erfolg beim Training

Yassin & Team