Neuroathletische Strategien zur Atmung und Ernährung
Worum geht's?
Du platzt vor Trainingswissen, aber deine KundInnen machen nicht die erwarteten Fortschritte?
Für Trainingsadaptationen braucht unser zentrales Nervensystem (ZNS) immer Energie: primär Sauerstoff und Zucker. Bestehen hier Defizite können nachhaltige Anpassungen an Trainingsstimuli kaum oder nur langsam stattfinden. In diesem Online-Seminar zeigen wir dir, wie Du deine Ernährung und deine Atmung über Assessmentstrategien auf ein neues Level hebst und so eine optimale Energiegrundlage für Trainingsanpassung garantierst!
Warum genau dieses Online-Seminar?
Es gibt hunderte von Aus- und Fortbildungen im Ernährungsbereich, die alle aufzeigen wollen, was gesunde Ernährung ist. Was Du dabei nicht lernst, ist die individuelle Reaktion auf Nahrungsmittel. Ist Milch gut oder schlecht? Sind Haferflocken gut oder schlecht? Darum geht es nicht. Die Frage ist, ob bestimmte Nahrungsmittel zu dir passen oder nicht und ob du den für dich richtigen Treibstoff tankst!
Auch im Bereich der Atmung gibt es mittlerweile ein breites Angebot an Fortbildungen, die sich primär mit dem Erlernen und Anwenden verschiedener Atemtechniken auseinandersetzen. Was du dabei nicht lernst sind Tests zur Überprüfung deiner Atemmuster und die Auswahl der dazu passenden Übungen, um suboptimale Atemmuster zu beheben, die möglicherweise für ein Energiedefizit verantwortlich sind.
Es gibt leider nicht die eine überlegene und für jeden förderliche Atemtechnik oder Ernährungsform!
Deshalb vermitteln wir Assessmentstrategien, um unmittelbar zu prüfen, welche Atemmuster und Nahrungsmittel dich unmittelbar fördern und auf welche du eher verzichten solltest. Schlechte Atemmuster oder eine willkürliche Ernährung, die nur auf Erfahrungswerten und nicht auf einer direkten Überprüfung der persönlichen Eignung basiert, müssen für erfolgreiche Anpassungen an Trainingsreize grundlegend überdacht werden.
Inhalte des Online-Seminars:
Die Energieanforderungen steigen mit dem Schwierigkeitsgrad der Stimuli. Das Online-Seminar vermittelt ein breites Fachwissen in diesem vom Ausbildungssystem häufig vernachlässigten Bereich. Neben den theoretischen Grundlagen stehen Assessmentstrategien im Vordergrund, die Defizite im Bereich der Atmung sowie die individuellen Reaktion auf Nahrungsmittel gezielt und nachhaltig aufdecken.
Wozu dich das Online-Seminar befähigt:
- Sicherstellung der Energiegrundlagen für nachhaltigen Trainings- und Therapieerfolg!
- Anwendung und Interpretation von Assessments zur Atmung
- Anwendung von gezielten Atemübungen, um optimale Anpassungsvoraussetzungen zu erzielen
- Individuelle Reaktionen und Verträglichkeiten von Nahrungsmitteln aufdecken – Klarheit in den Ernährungsdschungel bringen!
- Individuell passende und auf Neuro-Self-Assessments basierte Ernährung gestalten
Für wen ist das Online-Seminar geeignet?
- Das Online-Seminar „Neuroathletische Strategien zur Atmung und Ernährung“ richtet sich an Personen, die Erfolge im Training garantieren und sich dazu vertieft mit der individuellen Ausrichtung von Atmung & Ernährung auseinandersetzen möchten. Trainer und Therapeuten mit langjähriger Trainingserfahrung werden von den Inhalten des Online-Seminars ebenso profitieren wie Anfänger, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Energie und Neuroathletik beschäftigen. Unser Ansatz geht gezielt auf jeden von uns ein – ganz gleich ob Profisportler, Hobbyathlet oder Alltagsheld!
Wann findet das Online-Seminar statt?
- Live hat das Online-Seminar im Sommer 2020 stattgefunden. Wir haben die Inhalte nochmals überarbeitet und auf den aktuellsten Stand gebracht. Hier erhältst du die Aufzeichnung und das Skript des Online-Seminars.
Was kostet das Online-Seminar?
- Das Online-Seminar hat einen Wert von 247,00€
Deine Vorteile:
- Du lernst, wenn du Zeit hast und kannst alle Inhalte in einem für dich angenehmen Tempo nachvollziehen! Mit deinem persönlichen Zugang hast du unbegrenzt Zugang auf das Online-Seminar.
- Du bekommst die Präsentation zum Download inklusive der präzisen Anleitung aller Assessments für unterwegs.
- Bei Fragen zum Inhalt, der Anwendung und Integration in deine Trainingspraxis hast du die Möglichkeit, uns jederzeit zu kontaktieren! Unser Anspruch ist es, dass du mit den vermittelten Inhalten in der Praxis arbeiten kannst!
- Du kannst die von uns vermittelten Übungen und Assessments auch online anwenden – optimale Trainingstools in Zeiten von Online Coachings!
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Die hier vermittelten Assessmentstrategien zu den Grundlagen von Adaptationen an Trainingsbelastungen werden in den kommenden Jahren immer stärker in die Arbeit von Trainern und Therapeuten Einzug finden. Wir freuen uns, dir mit unserem Online-Seminar schon jetzt die Möglichkeit zu geben, diesen zentralen Teil der Neuroathletik theoretisch und praktisch kennenzulernen und so der Konkurrenz einen weiten Schritt voraus zu sein.
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